寶礦力水得

FAQ

- Q1
- 什麼是ion電解質？為什麼一定要補充？
- Q2
- 何為自發性脫水？
- Q3
- 為什麼流汗的時候要喝電解質飲料呢？
- Q4
- 運動飲料中含鈉，會不會造成身體負擔？
- Q5
- 寶礦力水得一天可以喝多少呢？
- Q6
- 非運動時可以喝寶礦力水得嗎？
- Q7
- 寶礦力水得需要加水稀釋嗎？
- Q8
- 為什麼運動飲料一定要含糖？
- Q9
- 為何要推出粉末包？
- Q10
- 寶礦力水得ion water是什麼意思?
- Q11
- 寶礦力水得ion water和寶礦力有什麼不同?
- Q12
- 寶礦力水得與其他品牌有何不同？

Q1
人體中5大主要電解質是鈉、鉀、氯、鎂、鈣，維持身體水分及酸鹼度平衡

ion是離子(電解質)的意思。身體裡主要的電解質包含：鈉、鉀、鈣、鎂、氯等，這些電解質維持著大腦訊號傳輸、身體水分平衡以及酸鹼度平衡等功能。平常這些電解質會隨著水分的流失而排出體外。因此在大量流失水分後，若只喝水而未補充電解質，會讓電解質不平衡，較容易造成抽筋、頭暈等身體不適的症狀，嚴重時還可能會發生自發性脫水症狀，甚至造成生命危險！所以口渴時除了補充水以外，更要記得適量補充身體所需的ion電解質，才能隨時保持元氣！